H2ogroup's Blog

July 13, 2009

น้ำผลไม้ที่ควรดื่ม ตามกรุ๊ปเลือด

คนกรุ๊ปเลือดโอ  type-O

ส่วนมากจะมีกรดในกระเพาะอาหารสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่ควรกินอาหารจำพวกแป้งมากเกินไป เพราะจะย่อยยาก เสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคอ้วน

เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนกรุ๊ปเลือดโอคือ

  • น้ำสับปะรด
  • น้ำลูกพรุน                                                           

   น้ำลูกพรุน

แต่ไม่ควรดื่มน้ำแอปเปิ้ล น้ำส้ม น้ำกะหล่ำปลี

เลือดกรุ๊ปเอ    blood type-A

เรียกว่าตรงข้ามกับกรุ๊ปโอแทบจะทุกอย่าง เพราะเลือดกรุ๊ปนี้จะมีกรดในกระเพาะอาหารค่อนข้างต่ำ จึงเหมาะกับอาหารมังสวิรัติและควรหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ ที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกสำเร็จรูป เช่น

  • ไส้กรอก
  • แฮม

เพราะอาหารจำพวกนี้มีสารดินประสิวที่ไปกระตุ้นให้เกิดมะเร็งในกระเพาะอาหาร

เครื่องดื่มที่เหมาะสมกับคนกรุ๊ปเลือดเอก็คือ

  • น้ำแอปพรคอต
  • น้ำแครอท
  • น้ำเซเลอรี่
  • น้ำเกรปฟรุต
  • น้ำสับปะรด
  • น้ำมะนาว                                                     

   น้ำเซเลอรี่

เพราะมีวิตามินซีสูง แต่ไม่ควรน้ำส้ม น้ำมะละกอ และน้ำมะเขือเทศ

เลือดกรุ๊ปบี   blood type-B

เป็นกรุ๊ปเลือดที่สามารถต้านทานโรคหัวใจและโรคมะเร็งได้ แ ต่ยังมีปัญหาเรื่องภูมิคุ้มกันของร่างกาย จึงควรกินอาหารจำพวก

  • ผักใบเขียว
  • ตับ
  • ไข่
  • นมไขมันต่ำ

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญ

เครื่องดื่มที่ควรดื่ม

  • น้ำกะหล่ำปลี
  • น้ำแครนเบอร์รี่
  • น้ำองุ่น
  • น้ำมะละกอ
  • น้ำสับปะรด

น้ำกะหล่ำปลี

แต่ให้ระวังการดื่มน้ำมะเขือเทศ

เลือดกรุ๊ปเอบี   blood-type-ab

คนเลือดกรุ๊ปนี้เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในกระเพาะอาหาร จึงควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินซี เช่น

  • บร๊อกโคลี่
  • เชอรี่
  • ส้มโอ
  • เกรปฟรุต
  • กะหล่ำปลี
  • และดื่มน้ำแครอท
  • น้ำเซเอลรี่
  • น้ำแครนเบอร์รี่
  • น้ำองุ่น
  • น้ำมะละกอ

น้ำเกรปฟรุต

เพราะช่วยต้านมะเร็งได้ แต่ไม่ควรดื่มน้ำส้มเพราะทำให้ย่อยยาก

1 Comment »

  1. จาด้ายเลือกทานให้ถูกกะกรุ๊ปเลือด แถมยังมีเคล็ดลับไปแนะนำเพื่อนสนิทได้ด้วย ..อิอิ

    Comment by ดีจังเลย^ ^ — July 13, 2009 @ 4:55 PM


RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Create a free website or blog at WordPress.com.

%d bloggers like this: